Carnet d'entraînement
jeudi 15 avril 2021
8H45 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
8H59 -> Auto-massages bas du corps rouleau
9H23 -> M.A.C circuit 6; exercices 1, M.A.C circuit 7; exercices 1, 2, 3, 4
10H04 -> Fin
Durée 1H15
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