Carnet d'entraînement
mercredi 14 avril 2021
9H35 -> MAC Auto-massages pied/voûte plantaire
9H50 -> Auto-massages bas du corps rouleau
10H10 -> Pause
10H30 -> Auto-massages bas du corps rouleau
10H46 -> M.A.C circuit 6; exercices 1, 2
11H16 -> Fin
Durée 1H30
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