Levé à 4H45
6H26 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H39 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H46 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H00 -> Gainage circuit 2 et 3
9H06 -> Exercices Thomas Mahieu
9H42 -> Fin
Durée 3H20