Carnet d'entraînement
dimanche 23 juin 2019
Levé à 4H50
6H30 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H45 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H28 -> Pause
7H58 -> Exercices Thomas Mahieu
8H31 -> Fin
Durée 2H00
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