Carnet d'entraînement
samedi 1 juin 2019
Levé à 4H50
6H29 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H51 -> Automassages bas du corps rouleau
7H41 -> Automassages haut du corps bâton.
8H30 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H11 -> Fin
Durée 2H45
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