Carnet d'entraînement
mardi 4 juin 2019
Levé à 4H45
14H42 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
14H55 -> Auto-massages bas du corps rouleau
15H36 -> Gainage circuit 2 et 3
16H33 -> Exercices Thomas Mahieu
17H15 -> Fin
Durée 2H30
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