Carnet d'entraînement
dimanche 10 février 2019
Levé à 4H45
6H25 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H43 -> Automassages bas du corps rouleau
7H27 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H47 -> Gainage circuit 2 et 3
8H21-> Fin
Durée 2H00
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