Carnet d'entraînement
dimanche 3 février 2019
Levé à 4H45
6H09 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H29 -> Automassages bas du corps rouleau
7H20 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H46 -> Gainage circuit 2 et 3
8H20-> Fin
Durée 2H10
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