Levé à 4H45
6H19 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H36 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H45 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H03 -> Gainage circuit 2 et 3
9H02 -> Exercices Thomas Mahieu
9H41 -> Fin
Durée 3H20