Levé à 4H45
6H10 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H29 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H56 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H08 -> Gainage circuit 2 et 3
9H09 -> Exercices Thomas Mahieu
9H40 -> Fin
Durée 3H30