Levé à 4H45
6H16 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H38 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H48 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
8H11 -> Gainage circuit 2 et 3
9H12 -> Exercices Thomas Mahieu
9H43 -> Fin
Durée 3H30