mardi 16 juillet 2019

Levé à 4H45
6H16 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H31 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H32 -> Gainage circuit 2 et 3
8H31 -> Exercices Thomas Mahieu
9H23 -> Fin
Durée 3H10
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