Carnet d'entraînement
samedi 20 juillet 2019
Levé à 4H50
6H51 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H04 -> Automassages bas du corps rouleau
8H21 -> Automassages haut du corps bâton.
9H00 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H40 -> Fin
Durée 2H50
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