Carnet d'entraînement
mardi 2 juillet 2019
Levé à 4H45
6H41 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H54 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H42 -> Gainage circuit 2 et 3
8H50 -> Exercices Thomas Mahieu
9H28 -> Fin
Durée 2H45
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