mardi 30 juillet 2019

Levé à 4H50
6H47 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
7H02 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H58 -> Gainage circuit 2 et 3
9H05 -> Exercices Thomas Mahieu
9H30 -> Fin
Durée 2H45
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