mardi 9 juillet 2019

Levé à 4H45
6H00 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H21 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H29 -> Gainage circuit 2 et 3
8H41 -> Exercices Thomas Mahieu
9H07 -> Fin
Durée 3H00
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