Levé à 4H45
6H18 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H32 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H33 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H55 -> Gainage circuit 2 et 3
8H54 -> Exercices Thomas Mahieu
9H27 -> Fin
Durée 3H10