Levé à 4H55
7H11 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H23 -> Automassages bas du corps rouleau
8H16 -> Pause
9H54 -> Automassages haut du corps bâton.
10H29 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
11H12 -> Fin
Durée 2H15