Carnet d'entraînement
vendredi 23 novembre 2018
Levé à 7H30
9H45 -> Automassages voûte plantaire bâton
9H56 -> Automassages bas du corps rouleau
10H56 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
11H11 -> Gainage circuit 3
11H25 -> Fin
Durée 1H50
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