Carnet d'entraînement
mardi 6 novembre 2018
Levé à 4H25
5H53 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H08 -> Automassages bas du corps rouleau
7H12 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H27 -> Gainage circuit 2 et 3
8H37 -> Fin
Durée 2H40
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