Levé à 4H45
6H22 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H42 -> Automassages bas du corps rouleau
7H32 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H50 -> Automassages haut du corps bâton.
8H27 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H12 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 7, 8, 8 pompes )
9H28 -> Fin
Durée 3H00