Levé à 4H45
6H10 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H27 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H43 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H56 -> Gainage circuit 2 et 3
8H58 -> Exercices Thomas Mahieu
9H27 -> Fin
Durée 3H20