Carnet d'entraînement
samedi 18 mai 2019
Levé à 4H45
6H26 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H52 -> Automassages bas du corps rouleau
8H02 -> Automassages haut du corps bâton.
9H03 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H40 -> Fin
Durée 3H10
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