Carnet d'entraînement
mardi 21 mai 2019
Levé à 4H45
6H18 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H32 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H50 -> Gainage circuit 2 et 3
8H55 -> Exercices Thomas Mahieu
9H31 -> Fin
Durée 3H10
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