Levé à 4H56
6H14 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H30 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H32 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H46 -> Gainage circuit 2 et 3
8H54 -> Exercices Thomas Mahieu
9H27 -> Fin
Durée 3H15