Carnet d'entraînement
dimanche 10 mars 2019
Levé à 5H50
6H58 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H18 -> Automassages bas du corps rouleau
8H17 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H29-> Fin
Durée 1H30
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