Levé à 4H45
6H07 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H27 -> Automassages bas du corps rouleau
7H41 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H58 -> Gainage circuit 2 et 3
9H00 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 3 X 12 pompes )
9H26 -> Fin
Durée 3H20