Carnet d'entraînement
dimanche 3 mars 2019
Levé à 6H11
7H19 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H38 -> Automassages bas du corps rouleau
8H20 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H49-> Fin
Durée 1H30
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