samedi 9 mars 2019

Levé à 4H55
6H09 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H27 -> Automassages bas du corps rouleau
7H20 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H40 -> Automassages haut du corps bâton.
8H37 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H11 -> Exercices Thomas Mahieu
9H50 -> Fin
Durée 3H40

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