Carnet d'entraînement
dimanche 24 mars 2019
Levé à 4H45
6H14 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H31 -> Automassages bas du corps rouleau
8H03 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H15-> Fin
Durée 2H00
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