Carnet d'entraînement
dimanche 17 mars 2019
Levé à 4H45
6H28 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H55 -> Automassages bas du corps rouleau
8H00 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H30-> Fin
Durée 2H00
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