Levé à 4H45
6H02 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H10 -> Auto-massages bas du corps rouleau
6H41 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
6H53 -> Gainage circuit 2 et 3
7H40 -> Exercices Thomas Mahieu
8H09 -> Fin
Durée 2H10