Carnet d'entraînement
dimanche 21 avril 2019
Levé à 4H45
6H06 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H20 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H10 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H22 -> Exercices Thomas Mahieu
8H00 -> Fin
Durée 2H00
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