Levé à 4H50
6H18 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H38 -> Automassages bas du corps rouleau
7H30 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H59 -> Pompes sur les genoux 5 + ( 12, 12, 12 pompes )
8H40 -> Fin
Durée 2H20