Levé à 4H45
6H00 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H06 -> Automassages bas du corps rouleau
6H40 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
6H56 -> Gainage circuit 2 et 3
7H30 -> Exercices Thomas Mahieu
8H00 -> Fin
Durée 2H00