Carnet d'entraînement
dimanche 7 avril 2019
Levé à 4H45
6H07 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H17 -> Automassages bas du corps rouleau
6H37 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
6H50 -> Gainage circuit 2 et 3
7H53 -> Fin
Durée 1H50
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