mardi 13 août 2019

Levé à 4H50
6H31 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H50 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H54 -> Gainage circuit 2 et 3
9H01 -> Exercices Thomas Mahieu
9H29 -> Fin
Durée 3H00
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