mardi 20 août 2019

Levé à 4H50
6H21 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H35 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H40 -> Gainage circuit 2 et 3
8H40 -> Exercices Thomas Mahieu
9H29 -> Fin
Durée 3H00
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