mardi 6 août 2019

Levé à 4H50
6H25 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H39 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H43 -> Gainage circuit 2 et 3
8H39 -> Exercices Thomas Mahieu
9H20 -> Fin
Durée 3H00

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