mardi 27 août 2019

Levé à 4H45
6H37 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
7H06 -> Auto-massages bas du corps rouleau
8H09 -> Gainage circuit 2 et 3
9H13 -> Exercices Thomas Mahieu
9H54 -> Fin
Durée 3H20
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