Levé à 4H45
6H11 -> Auto-massages voûte plantaire bâton
6H23 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H37 -> Mobilisations tractées Chevilles, Figure A, Page 194
7H52 -> Gainage circuit 2 et 3
8H58 -> Exercices Thomas Mahieu
9H22 -> Fin
Durée 3H10