Carnet d'entraînement
mardi 31 décembre 2019
Levé à 4H20
6H04 -> Auto-massages pied/voûte plantaire MAC
6H20 -> Auto-massages bas du corps rouleau
7H18 -> Auto-massages bas du corps MAC
7H56 -> MAC Circuit 1.
9H34 -> Fin
Durée 3H30
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