Levé à 5H15
6H10 -> Automassages voûte plantaire
6H30 -> Automassages bas du corps rouleau
7H29 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H54 -> Partiel programmes correctifs longs, Posture 2, Figures A, B
8H22 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
8H32 -> Fin