Levé à 5H20
6H21 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H38 -> Automassages bas du corps rouleau
7H27 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H50 -> Automassages haut du corps bâton.
8H12 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H50 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
9H08 -> Fin