Levé à 5H00
5H52 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H06 -> Automassages bas du corps rouleau
7H08 -> Automassages haut du corps bâton.
7H37 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H56 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H36 -> Pompes sur les genoux ( 2X15 )
8H48 -> Fin