Levé à 5H05
5H50 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H06 -> Automassages bas du corps rouleau
6H57 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H22 -> Automassages haut du corps bâton.
7H53 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H30 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
8H44 -> Fin