Levé à 5H15
6H16 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H28 -> Automassages bas du corps rouleau
7H38 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H00 -> Automassages haut du corps bâton.
8H32 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
9H19 -> Pompes sur les genoux ( 2X20 )
9H40 -> Fin