Levé à 5H15
6H09 -> Automassages voûte plantaire bâton
6H22 -> Automassages bas du corps rouleau
7H07 -> Automassages haut du corps bâton.
7H32 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
7H44 -> Programmes correctifs courts 2/4-5
8H16 -> Pompes sur les genoux ( 2X15 )
8H29 -> Fin