Levé à 6H40
7H32 -> Automassages voûte plantaire bâton
7H47 -> Automassages bas du corps rouleau
8H37 -> Mobilisations tractées Chevilles Figure A p 194
8H49 -> Gainage circuit 2 et 3 ( 30 mns )
9H34 -> Pompes sur les genoux ( 3X11 )
9H47 -> Fin