Levé 6H00
6H51 -> Automassages voute plantaire
7H04 -> Automassages
7H59 -> Mobilisations tractées
8H14 -> Programmes correctifs
8H46 -> Fin

Levé 8H30
11H26 -> Automassages voute plantaire
11H35 -> Automassages
12H18 -> Fin

Levé 5H30
6H08 -> Automassages voute plantaire
6H23 -> Automassages
7H29 -> Mobilisations tractées
7H46 -> Programmes correctifs
8H14 -> Fin

Levé 6H10
7H29 -> Automassages voute plantaire
7H40 -> Automassages
8H41 -> Mobilisations tractées
8H58-> Programmes correctifs
9H23 -> Fin

Presque plus de triggers points à la voute plantaire.
Automassages rouleau des quadriceps beaucoup moins douloureux.
Moins de douleurs à la cheville droite.

Levé 5H15
6H18 -> Automassages voute plantaire
6H28-> Automassages
7H32 -> Mobilisations tractées
7H50 -> Programmes correctifs
8H23 -> Gainages ( 3 )
9H17 -> Fin

Levé 5H00
6H05 -> Automassages voute plantaire
6H15-> Automassages
7H10 -> Mobilisations tractées
7H23 -> Programmes correctifs
7H51 -> Gainages ( 1 )
8H11 -> Fin

Levé 5H20
6H13 -> Automassages voute plantaire
6H28-> Automassages
7H26 -> Mobilisations tractées
7H40 -> Programmes correctifs
8H14 -> Gainages
9H11 -> Fin

Levé 6H20
7H23 -> Automassages voute plantaire
07H42 -> Automassages
8H51 -> Mobilisations tractées
9H08 -> Programmes correctifs
9H42 -> Fin